BURN OUT
STRESS ALS LONGEVITY KILLER
In der heutigen schnelllebigen und anspruchsvollen Welt ist Burnout zu einem weit verbreiteten Problem geworden, das Menschen in verschiedenen Berufen und Lebensbereichen betrifft. Burnout ist mehr als nur Müdigkeit oder Stress; Es handelt sich um einen Zustand chronischer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, der durch längere Belastung mit hohem Stressniveau entsteht. Burnout wird häufig durch übermäßige Arbeitsbelastung, lange Arbeitszeiten und ein Ungleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben ausgelöst und kann sich nachteilig auf das psychische Wohlbefinden und die allgemeine Lebensqualität auswirken.
„Burnout ist zu einem immer häufiger auftretenden Problem in einer Welt geworden, in der die Geschwindigkeit und ständige Erreichbarkeit verherrlicht wird.“
„Burnout ist mehr als nur Müdigkeit oder Stress; es ist ein Zustand geistiger und körperlicher Erschöpfung, der durch starken chronischen Stress verursacht wird.“
Im Kern geht es bei Burnout um Gefühle von Müdigkeit, Zynismus und einem verminderten Erfolgserlebnis. Dies kann sich in einem Verlust der Motivation, verminderter Produktivität, erhöhter Reizbarkeit oder Distanzierung von der Arbeit oder persönlichen Beziehungen äußern. Wird Burnout nicht behandelt, kann es zu schwerwiegenden Folgen wie Depressionen, Angststörungen und sogar körperlichen Gesundheitsproblemen führen.
Typische Zeichen eines Burn Out
- verminderte Motivation
- Müdigkeit
- Zynismus
- vermindertes Erfolgserlebnis
- neurodegenerativen Erkrankungen (M.Alzheimer, M.Parkinson)
- reduzierte Produktivität
- erhöhte Reizbarkeit
- Depression
- Distanzierung privat und beruflich
- Angststörungen
Für die Diagnostik einer mitochondrialen Dysfunktion wird bei uns eine moderne, solide und vor allem funktionelle Mitochondrien-Analytik angewendet. Der Mito Test ist ein funktioneller Bluttest und Grundlage einer jeden individuellen Therapie.
Blutanalyse bei Burnout
- Gesundheitszustand der Zellen
- bioenergetischer bzw. mitochondrialer Status der Zellen,
- oxidativer und nitrosativer Zustand der Zellen
- Sauerstoffverbrauch der Zellen sowie andere sauerstoff-verbrauchende Prozesse (wie Entzündungen oder Schwermetallbelastungen)
- Effizienz der Mitochondrien
- Verfügbarkeit der mitochondrialen Reservekapazität für die Energiegewinnung
Blutuntersuchungen können eine entscheidende Rolle bei der Diagnose von Burnout spielen, einer Erkrankung, die durch chronischen Stress und Erschöpfung gekennzeichnet ist. Obwohl Burnout in erster Linie das geistige und emotionale Wohlbefinden beeinträchtigt, kann es auch körperliche Erscheinungen haben, die durch eine Blutanalyse nachgewiesen werden können. Diese Tests helfen dabei, verschiedene mit Burnout verbundene Marker zu identifizieren, wie z. B. Cortisolspiegel, Entzündungsmarker wie C-reaktives Protein (CRP) und Indikatoren für eine Dysregulation des Immunsystems.
„Dieser Forschungsbereich wurde von der Annahme dominiert, dass eine HPA-Dysregulation bei chronischen Stresszuständen, einschließlich Burnout und Erschöpfung, beobachtet wird.“
„Burnout beeinträchtigt nicht nur Ihr geistiges Wohlbefinden, sondern beeinträchtigt auch Ihre emotionale und körperliche Gesundheit.“
„C-reaktives Protein (CRP) wird häufig als Marker für allgemeine Entzündungen verwendet, und es wurde vermutet, dass chronische, geringgradige Entzündungen, die durch leicht bis mäßig erhöhte CRP-Werte angezeigt werden, mit chronischem Stress verbunden sind.“
Erhöhte Cortisolspiegel deuten auf chronischen Stress hin, während erhöhte CRP-Werte auf eine verstärkte Entzündung hinweisen, was beides häufig bei Personen mit Burnout beobachtet wird. Darüber hinaus können Anomalien bei Markern des Immunsystems Aufschluss über die Auswirkungen von Langzeitstress auf die allgemeine Gesundheit geben.
Sobald ein Burnout im Blut diagnostiziert wurde, ist es wichtig, sofort Maßnahmen zu ergreifen, um diesen Zustand effektiv anzugehen und zu bewältigen. Eine Behandlung ist unerlässlich, um weiteren gesundheitlichen Komplikationen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden wiederherzustellen. Der erste Schritt besteht darin, eine medizinische Fachkraft zu konsultieren, beispielsweise einen Hausarzt oder einen Spezialisten für stressbedingte Störungen. Sie führen eine gründliche Untersuchung Ihrer Symptome und Ihrer Krankengeschichte durch, um den Schweregrad des Burnouts festzustellen und mögliche zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.
Basierend auf ihrer Einschätzung können zu den Behandlungsoptionen Änderungen des Lebensstils, Stressbewältigungstechniken, Therapiesitzungen mit Psychologen oder bei Bedarf Medikamente gehören.
- Bestimmung der Ursache ihrer Symptome
- Ausarbeitung eines individuellen Therapieplan
- Bestimmung von Nährstoffmängeln
- Weitere Handlungsempfehlungen
Ablauf
Möchten Sie einen Termin vereinbaren oder haben Sie Fragen, dann kontaktieren Sie uns. Wir helfen Ihnen gern.
LONGEVITY TEST
Das biologische Alter ist ein Schnappschuss von Ihrem wahren Alter, basierend auf den Testergebnissen des Longevity Tests. Abhängig von den Ergebnissen, kann Ihr biologisches Alter höher, gleich, oder niedriger als Ihr chronologisches Alter sein.
TELO TEST
Die Bestimmung der Telomerlänge ist eine ideale Möglichkeit, das biologische Alter zu bestimmen und darauf basierend Longevity Massnahmen in die Wege zu leiten, um den Gesundheitsstatus zu verbessern
