Das "Blue Zone" Programm

Die „Blue Zones“ sind Regionen auf der Welt, in denen Menschen viel länger als der Durchschnitt leben. Dazu gehören unter anderem Okinawa (Japan), Sardinien (Italien), die Nicoya-Halbinsel (Costa Rica), und Ikaria (Griechenland). Dabei hat es nichts mit Magie oder Zufall zu tun, sondern mit einem cleveren und doch gleichzeitig sehr einfachen Lebensstil. Sie ernähren sich zwar nach unterschiedlichen Prinzipien, doch ist die Basis dieselbe: Unverarbeitete, pflanzenbasierte Lebensmittel, eher weniger als mehr, viel Bewegung, Stressabbau und eine gute Sozial-Gemeinschaft sind die Säulen des langen, zufriedenen und gesunden Lebens der Bewohner in den Blue Zones. 

Der Blue Zone Lifestyle Plan basiert auf dem Konzept der Autophagie. Der Bluezone-Lifestyle-Plan ist ein einzigartiger Ansatz für Longevity und reversed aging durch Autophagie, der von Ärzten der NADlongevity entwickelt wurde. Basierend auf umfangreichen Untersuchungen stützt sich der BlueZone Lifestyle-Plan auf die Bedeutung des Gleichgewichts, indem er unter anderem die Notwendigkeit von Mikroernährung unterstützt.  

Autophagie ist im Wesentlichen der Mechanismus des Körpers, um alle kaputten, alten und nicht voll funktionsfähigen Zellen zu entsorgen, wenn nicht mehr genug Energie vorhanden ist, um sie zu erhalten – oder weil diese nicht mehr in der Lage sind, die Energie bereit zu stellen, die für einen voll funktionsfähigen Organismus und Stoffwechsel notwendig sind. Am einfachsten können wir diese sogenannte Autophagie durch intermittierendes Fasten erreichen.  

Das initiale Fasten über 72 Stunden gilt hierbei als Prozess, bei dem der Alterungsprozess gestoppt oder sogar umgekehrt wird, indem nicht nur alte Zellen entfernt werden, sondern auch eine maximale Entgiftung statt findet und sich Körper und Geist energiesparend recycelt. Zudem fördert Fasten nicht nur die Autophagie, sondern stimuliert auch die Freisetzung von Wachstumshormonen und die Steigerung von 2 unserer wichtigsten Longevity Gene, was den Körper noch weiter verjüngt.  

Unser Ziel

Da das Ziel unseres Blue-Zone Longevity Programmes aber nicht das Fasten und eine Gewichtsreduktion sondern die Verjüngung und Longevity ist, zeichnet sich diese 10 Tages Therapie durch weitere medizinisch begleitete Interventionen aus.  

Was unterscheidet den Blue-Zone-Plan von anderen Fastenprotokollen oder auch „Fastenkuren“ in spezialisierten Kliniken: 

  • Findet ambulant statt, ein Klinikaufenthalt ist nicht notwendig. Damit lernen Sie, dies auch in Zukunft in Ihren Alltag zu integrieren und reduzieren das Risiko eines Jojo Effektes. 
  • Sie können jederzeit einzelne Teile des Programmes im NADlongevity center wiederholen 
  • Die Therapie findet unter medizinischer Überwachung und Betreuung statt 
  • Es findet eine begleitende Infusionstherapie statt, die Sie mit Mikronährstoffen und Vitaminen versorgt, die Entgiftung beschleunigt, Ihre Zellen stabilisiert, Ihre Mitochondrien wieder aufbaut und Ihre NAD+ Spiegel wieder maximal erhöht 
  • Nach einer Fastenperiode von 72 Stunden werden Sie von unseren Spezialisten an ein intermittent eating heran geführt 
  • Gleichzeitig finden durch ausgewählte Partner Massagen, Physiotherapien, Meditationen und Krafttrainings statt 
  • Begleitendes simuliertes Höhentraining zur optimalen Zellregeneration

In jeder Phase wird Ihr Plan von einem erfahrenen Kliniker überwacht. 

Was sind die Vorteile einer Autophagie-Fasten-Diät?

  • Schützende Rolle im Nervensystem und Immunsystem 
  • Schützt vor Stoffwechselstress 
  • Fördert das Wachstum neuer Zellen, insbesondere der Zellen im Gehirn und im Herzgewebe, verbessert das Gehirn (kognitive Funktion) und schützt vor Herzerkrankungen 
  • Verbessert den Hormonspiegel 
  • Hilft, die Verdauungsfunktion zu verbessern, indem die Darmschleimhaut repariert und wiederhergestellt wird 
  • Hilft, unsere Gene zu schützen, indem es die Integrität und Stabilität unserer DNA aufrechterhält und fördert 
Kontaktanfrage

Möchten Sie einen Termin vereinbaren oder haben Sie Fragen, dann kontaktieren Sie uns. Wir helfen Ihnen gern.

MITO TEST

Neurologische, metabolische, kardiale und onkologische Erkrankungen werden immer häufiger mit einer Dysfunktion der Mitochondrien in Verbindung gebracht. Insbesondere die stark energieabhängigen Gewebe, wie das Nervensystem, Herz und Muskulatur, sind auf eine ausreichende Energieversorgung durch die Mitochondrien angewiesen.

NUTRI TEST

Die Regulierung des Körpergewichts ist komplex und hängt von mehreren Faktoren ab. Übergewicht und Fettleibigkeit können das Risiko vieler Gesundheitsprobleme erhöhen, einschließlich Diabetes, Herzerkrankungen und bestimmter Arten von Krebs.

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